Tiedätkö, kuinka kädet tulisi pestä?
Jokainen meistä osaa pestä kätensä - ainakin teoriassa, mutta miten kädet tulisi pestä jos niistä haluaa oikeasti puhtaat?
Tiesitkö, että käsienpesu kestää keskimäärin vain alle kaksi sekuntia? Siinä ajassa täysin puhdasta ei kyllä tule. Tämä kannattaa pitää mielessä kun seuraavan kerran kättelet jotakuta. Jos ja kun haluat säästää perhettäsi ja itseäsi turhilta sairastumisilta, kannattaa käsien pesemiseen kiinnittää oikeasti huomiota.
Kuinka usein peset kätesi ja milloin ne tulisi pestä?
Huomatessasi sairauskierteen pyörähtäneen taas perheessäsi päälle, on aika alkaa tarkastella käsipesua tarkemmin. Käsiä nimittäin tulisi pöpöjen jyllätessä pestä entistä useammin sekä huolellisemmin kuin tavallisesti.
Tässä päivittäisiä tilanteita, jolloin käsienpesu on ehdottoman tärkeää:
- Ennen kuin aloitan ruoanlaiton, sen aikana sekä sen jälkeen
- Ennen ruokailua
- Kun olet käynyt WC:ssä
- Ennen haavankäsittelyä sekä sen jälkeen
- Kun olet auttanut lapselle puhtaan vaipan tai auttanut lasta WC-käynnillä.
- Kun olet niistänyt, yskinyt tai aivastanut
- Jos olet koskenut eläimiin tai niiden jätöksiin
- Jos olet koskenut jätteisiin
- Kun olet käsitellyt käteistä rahaa tai matkustanut julkisissa liikennevälineissä
- Jos olet tehnyt puutarhatöitä tai muuten liannut kätesi.
Ei riitä, että käsiä vain kastaa juoksevan veden alla, vaan parhaan vaikutuksen saamiseksi on kädet osattava pestä oikein. Tässä viisi yksinkertaista ohjetta opastavat sinua oikeaoppiseen käsienpesuun:
- Kastele kätesi juoksevan veden alla ja sulje hana (kosketusvapaa hana sulkeutuu automaattisesti).
- Ota saippuaa ja hiero sitä käsiisi. Muista pestä myös kämmenselät, peukalot, sormien välit sekä sormusten ja kynsien aluset.
- Pese käsiäsi saippualla 20–30 sekunnin ajan. Voit ottaa aikaa hyräilemällä mielessäsi "Paljon onnea vaan" -laulun alusta loppuun kahdesti. Muistathan pitää hanan suljettuna saippuoinnin aikana.
- Huuhtele kädet huolellisesti vedellä.
- Kuivaa kädet puhtaalla pyyhkeellä. Flunssakauden aikana kuivaamiseen on paras käyttää paperiliinoja; näin estät bakteereja leviämästä.
Ohje
Millainen on oikea pesutapa?
Ei riitä, että käsiä vain kastaa juoksevan veden alla, vaan parhaan vaikutuksen saamiseksi on kädet osattava pestä oikein. Tässä viisi yksinkertaista ohjetta opastavat sinua oikeaoppiseen käsienpesuun:
- Kastele kätesi juoksevan veden alla ja sulje hana (kosketusvapaa hana sulkeutuu automaattisesti).
- Ota saippuaa ja hiero sitä käsiisi. Muista pestä myös kämmenselät, peukalot, sormien välit sekä sormusten ja kynsien aluset.
- Pese käsiäsi saippualla 20–30 sekunnin ajan. Voit ottaa aikaa hyräilemällä mielessäsi "Paljon onnea vaan" -laulun alusta loppuun kahdesti. Muistathan pitää hanan suljettuna saippuoinnin aikana.
- Huuhtele kädet huolellisesti vedellä.
- Kuivaa kädet puhtaalla pyyhkeellä. Flunssakauden aikana kuivaamiseen on paras käyttää paperiliinoja; näin estät bakteereja leviämästä.
Hygieniavinkki: -Kosketusvapaat hanat
Jos haluat parantaa käsienpesusi laatua helposti, kannattaa harkita kosketusvapaata hanaa. Se helpottaa pesun säännöllistä suorittamista ja on lisäksi hygienisempää, sillä hanaan ei tarvitse koskea lainkaan. Lisäksi kosketusvapaa hana säästää sekä vettä että energiaa, koska se ehkäisee turhaa veden valuttamista.
Aiheeseen liittyvää
Edistä käsihygieniaa kosketusvapaiden hanojen avulla
Säihkyvän puhdas hana - näin onnistut!
Ekologiset vesikalusteet
Mitä jos palkkaisi avuksi sisustussuunnittelijan?
Luonnonkivipinta on huoleton
Kiinnitä seinälevyyn jopa 40 kilon ripustuskuorma
Luetuimmat
Uusimmat